Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
33,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1279 kcal
|
Fett: 49,07g | Prot: 50,35g | Kolh.: 155,11g.
Frukost: Чай, Mirel Пирожное Муравейник, каша. Lunch: Чай, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Sporty Печенье Смородина Чёрная . Middag: Магнит Помидоры Черри, Черкизовский Сальчичон, Ичалки Сыр Российский Экстра, Батон, Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Яблоко, Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Коломенское Вафли Сливочные, Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники . mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|