Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
67,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1603 kcal
|
Fett: 88,94g | Prot: 50,62g | Kolh.: 154,66g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Finn Crisp Coriander, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (без Кожуры), La Pina Арахисовая Паста. Lunch: Grow Food Селедка под Шубой, Вилка Ложка Сырный Суп, Круассан. Middag: Сметана , Майонез, Простые Пельмени. Snacks/Annat: Чизкейк. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
varvarafr 's vikthistorik
|