Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
85,4 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1848 kcal
|
Fett: 22,75g | Prot: 138,82g | Kolh.: 284,81g.
Frukost: Чай, Haas Ванилин, Кукурузный Крахмал, Nestle Сухое Молоко, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Куриная Грудка на Гриле, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Лук, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Морковь на Пару. Middag: Красное Яблоко, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Киви, Куриное Филе на Гриле, Чай. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena-pervom3 's vikthistorik
|