Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1415 kcal
|
Fett: 47,93g | Prot: 89,93g | Kolh.: 156,31g.
Frukost: Белый Хлеб, Свинина, Борщ. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий, Шампиньоны Тушеные, Овощное Рагу, Индюшатина. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Утиное Мясо, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Annat: Белевские Сладости Белевская Пастила, Травяной Чай. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tanay_mk__ 's vikthistorik
|