Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1446 kcal
|
Fett: 60,53g | Prot: 94,82g | Kolh.: 130,62g.
Frukost: Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Сырники, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Куриное Филе, Оладьи с филе, Салат с капустой, Щебекинская Макароны Отварные, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Огурец (с Кожурой), Гречка, Помидоры. Middag: ВЕК Пельмени из Индейки , Хлеб Черный, Вкуснотеево Сметана 20%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЛИСЬЯ МОРДАШКА 's vikthistorik
|