Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
75,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1331 kcal
|
Fett: 46,31g | Prot: 68,01g | Kolh.: 160,57g.
Frukost: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Green Tea, Beorganik Chia Seed, Telur Rebus Lunak, Bihunku Rasa Soto. Lunch: Udang Asam Manis, Kepiting, Nasi Putih. Middag: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Annat: Corn Dog. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ayuuagustiar 's vikthistorik
|