Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
58 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1326 kcal
|
Fett: 58,40g | Prot: 124,28g | Kolh.: 77,59g.
Frukost: Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Гордость Фермера Соевый Белок Изолят, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная. Lunch: Филе Индейки. Middag: Гречка, Куриное Филе, Лента Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Snacks/Annat: Фундук Фундук Орех, Rosso Миндаль. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadinkaChu 's vikthistorik
|