Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
83,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1961 kcal
|
Fett: 91,64g | Prot: 100,75g | Kolh.: 191,87g.
Frukost: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Кофе с Молоком. Lunch: SPAR Салат из Маргеланской Редьки, SPAR Салат из Редьки с Морковью, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Филе Свинины, Макфа Вермишель Отварная. Middag: Говядина Отварная. Snacks/Annat: Киви, Груша. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
TinaSanna 's vikthistorik
|