Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
76,5 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1056 kcal
|
Fett: 59,78g | Prot: 128,96g | Kolh.: 328,05g.
Lunch: Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Ovo Frito, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Middag: China in Box Frango Empanado Júnior, China in Box Rolinho de Queijo, Uramaki. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maoliveira007 's vikthistorik
|