Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
62,3 kg Tappat hittills: 12,2 kg.    Kvarvarande: 11,3 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 15 december 2022:
1450 kcal Fett: 50,26g | Prot: 43,70g | Kolh.: 223,20g.   Frukost: Nasi Putih, Telur, Tropicana Slim Santan, Maicih Basreng, Tahu, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Lunch: Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bayam. Middag: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut, J.CO Donat . Snacks/Annat: Buah Pir, Banana cake anrulmi. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


anrulmi 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.