Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
993 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 74,94g | Kolh.: 70,41g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Творожная Запеканка ПП, ВкусВилл Сыр Российский, Куриные Котлеты в Духовке, Перекресток Лук Репчатый, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Грецкие Орехи, Сыр Российский, Куриные Голени с Кожей, Перекресток Лук Репчатый, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Морковь, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
foreveryouaremystar 's vikthistorik
|