Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
73,9 kg
Tappat hittills: 22,5 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
881 kcal
|
Fett: 60,55g | Prot: 60,45g | Kolh.: 17,86g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. Lunch: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Tapatio Hot Sauce. Middag: Cooked Perfect Fire Grilled Wings, Hidden Valley The Original Ranch. Snacks/Annat: Mission Chicharrones Picante Flavor Pork Rinds, Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry (Bottle). mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marilyn4jc 's vikthistorik
|