Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2022
|
71,5 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2022:
|
1953 kcal
|
Fett: 95,19g | Prot: 71,17g | Kolh.: 194,23g.
Frukost: Жаворонки Сливочный Плавленый Сыр, Беляевский Хлебушки Зерновые, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Campina Сливки для Кофе 10%, Чай. Lunch: Orion Choco Boy, Магнит Хурма, Чай, Картофель Тушеный с Мясом, Гренки с Яйцом и Молоком, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. Middag: Беляевский Хлеб Солодовый, Черкизово Сосиски Сливочные, Банан, Банан, Чай, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|