Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
475 kcal
|
Fett: 18,69g | Prot: 36,79g | Kolh.: 38,05g.
Lunch: ICA Kokt Skinka, Arla Hushållsost 26%, Naturdiet Shake Pear & Vanilla. Middag: Banan. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Powerwoman0 's vikthistorik
|