Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1084 kcal
|
Fett: 27,72g | Prot: 65,39g | Kolh.: 146,34g.
Frukost: Iansa Stevia Cero K, Té Supremo Menta, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Hallulla. Lunch: Estofado de Carne. Middag: Copacabana Cocoa Dulce, Colun Leche Descremada sin Lactosa. Snacks/Annat: Monster Juice, Soprole Protein+ Sabor Frutilla, Loncoleche Leche Semidescremada Chocolate. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 5 minuter, Vila - 17 timmar och 55 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
teresa_ap 's vikthistorik
|