Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
63,5 kg
Tappat hittills: 18,1 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1158 kcal
|
Fett: 44,59g | Prot: 61,55g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: Bananas, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Southern Home 2% Reduced Fat Milk, Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Middag: Jimmy Dean Delights Breakfast Bowl Farmhouse. Snacks/Annat: Southern Home 2% Reduced Fat Milk. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|