Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
62,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
407 kcal
|
Fett: 13,38g | Prot: 40,99g | Kolh.: 30,88g.
Lunch: Pêssegos, Friboi Carne Moída Patinho, Pão Francês, Ovo. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayzeperes 's vikthistorik
|