Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
428 kcal
|
Fett: 17,79g | Prot: 26,06g | Kolh.: 39,89g.
Lunch: Mute Зелёный Чай Матча, Домик в деревне Молоко 1,5%, Ниагара Газировка, Морковь. Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста, Вареное Яйцо, Махеевъ Майонез Салатный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|