Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
400 kcal
|
Fett: 7,42g | Prot: 21,09g | Kolh.: 71,29g.
Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Mentos Жвачка, Огурец (с Кожурой). Middag: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|