Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
69,6 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1059 kcal
|
Fett: 52,18g | Prot: 39,18g | Kolh.: 114,60g.
Frukost: Tim Hortons Cran Apple Walnut Bran Muffin, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Roasted Potato. Middag: Beet Soup (Borscht), Dairyland Sour Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lindafitter 's vikthistorik
|