|
4й день саксенда
|
133,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1477 kcal
|
Fett: 38,84g | Prot: 91,00g | Kolh.: 199,21g.
Frukost: Сахар, Мираторг Тар Тар, Куриное Филе, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый. Lunch: Простоквашино Творог 9%. Middag: Варенье, Батон, Яблоко, Яндекс Лавка Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Седьмой континент Хурма, Сахар. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
piratka2011 's vikthistorik
|