|
Today will be a better day.
|
84,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1308 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 79,44g | Kolh.: 104,94g.
Frukost: Coffee with Milk, Brazil Nuts. Lunch: 365 Chia Seed, Kale, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Boiled Egg, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Deli Sliced Ham. Middag: Kraft Macaroni & Cheese Original, Fried Breaded Tenderloin Pork, Beets . mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SimpleLoser 's vikthistorik
|