Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
71,9 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1043 kcal
|
Fett: 52,45g | Prot: 46,42g | Kolh.: 97,10g.
Frukost: Spiegelei, Brie (Käse), Butterbrezel. Lunch: Tzatziki, Nord Fjord Килька Пряного Посола, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Middag: Обожайка Пастила. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|