Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
2013 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 115,42g | Kolh.: 233,25g.
Frukost: Maurice Lenell Christmas Cookies, Kodiak Cakes Bear Bites Graham, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lunch: Round Stick Cornbread Muffin, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Cheese Pizza, TGI Friday's BBQ Flavored Chicken Tender Chicken Strip Snacks. Middag: Cayman Jack Margarita, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jkurtz2006 's vikthistorik
|