Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
73,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
2047 kcal
|
Fett: 134,57g | Prot: 163,65g | Kolh.: 41,07g.
Frukost: Lidl Kipgehakt, Hello Fresh Mozzarella, Gebakken Ei. Lunch: Lidl Ossenworst, Milbona Volle Franse Kwark , Milbona Skyr Framboos Cranberry . Middag: Milbona Cottage Cheese, Zwagerman Gebakken Ontbijtspek, Gebakken Ei. Snacks/Annat: Milbona Skyr Framboos Cranberry , Milbona Volle Franse Kwark . mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angelique1985x 's vikthistorik
|