|
stuck
|
59 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
995 kcal
|
Fett: 38,91g | Prot: 56,93g | Kolh.: 98,90g.
Lunch: Tahu Isi, Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Annat: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|