Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
65 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1777 kcal
|
Fett: 88,40g | Prot: 122,56g | Kolh.: 117,05g.
Frukost: Цикорий с Молоком, Сахалин Рыба Кета Соленая, Авокадо Авокадо. Lunch: Пятерочка Хурма, Запеченная или Жареная Форель, Чим Чим Фунчоза Бататная, Забыли Сахар Тыквенный Суп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Middag: Иван-Поле Кокосовая Карамель, Запеченная или Жареная Треска, Авокадо Авокадо, Морковь, Репа. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|