Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
2384 kcal
|
Fett: 77,07g | Prot: 188,46g | Kolh.: 216,38g.
Frukost: Carrefour Bio Galette de Maïs, Bell Plantation PB2 Peanut Butter. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet. Middag: le Prix Gagnant Morceaux de Thon au Naturel, Maggi Arôme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Nutrimuscle Collagène Peptide, Côte d'Or Noir Amandes Entières . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|