|
Up a little.
|
98,1 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1583 kcal
|
Fett: 33,06g | Prot: 97,84g | Kolh.: 220,55g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Honey . Lunch: Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Middag: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Mashed Potato, Green String Beans. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
The old up and down. It's my life. LOL.
14 dec 22 av medlem: -MorticiaAddams
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FourWheeldrive 's vikthistorik
|