Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1660 kcal
|
Fett: 51,48g | Prot: 86,22g | Kolh.: 210,47g.
Frukost: Молочная Страна Сырок Глазированный "Картошка", Сырный Двор Сыр Плавленый Минский, Овсянка, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Вермишель. Lunch: АВС Огурцы Маринованные, Печеночные Оладьи, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Middag: Киви, Евроопт Грейпфрут. Snacks/Annat: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Топтышка Пюре Тыква, Яблоко, Беллакт Творог Детский 4%, Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
poljak.anastasija.99 's vikthistorik
|