Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1321 kcal
|
Fett: 40,25g | Prot: 89,56g | Kolh.: 152,80g.
Frukost: Кофе (Растворимый). Lunch: Snickers Сникерс, Говядина Тушеная, Макароны с Маслом. Middag: Мандарины, Банан, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alina777Malina 's vikthistorik
|