Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
64,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1986 kcal
|
Fett: 83,27g | Prot: 81,99g | Kolh.: 212,49g.
Frukost: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Рис Отварной, Оливковое Масло. Lunch: Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Помидор Соленый, Компот, Велком Сосиски Баварские. Middag: Райт Крылья в Соусе Терияки , Картофель Отварной, Coca-Cola Кола, Коньяк. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|