Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
103,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
2305 kcal
|
Fett: 90,77g | Prot: 199,27g | Kolh.: 164,74g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Landmark Колбаса Милано. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречневая Каша. Snacks/Annat: Clementines, Бобровский Сыр Чечил, Хурма, Банан, Клецкая Крыначка Сырок Глазированный, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, Морковь, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|