Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
58,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1810 kcal
|
Fett: 61,93g | Prot: 80,59g | Kolh.: 207,49g.
Frukost: Fromage de Chèvre (Mou), Pain aux Céréales, Miel, Jus de Citron. Lunch: Cantal, Leonidas Chocolat, Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs, Baïko Yaourt, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Bonduelle Endives Vapeur, Markal Lentilles Corail Cuites, Oeuf. Middag: Gervais Le Petit Frais, Super U Pain Muesli aux Graines et Fruits Secs. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yesican13 's vikthistorik
|