Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 53,75g | Prot: 82,75g | Kolh.: 174,85g.
Frukost: Дымов Индейка Варено-Копченая, Гарнец Овсяная Мука , Домик в деревне Кефир 1%, Астория Бургер Соус, Яйцо. Lunch: Голубика, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Борщ с Курицей. Middag: Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, Кальве Майонез Легкий, Тунец в Воде (Консервы), Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Вареное Яйцо, Трайфл Шоколадный с Вишней. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Машенька 53 's vikthistorik
|