Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
90,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1820 kcal
|
Fett: 15,00g | Prot: 240,00g | Kolh.: 196,00g.
Frukost: Nöm Pro 80 Milch. Lunch: Nöm Pro 80 Milch. Middag: Nöm Pro 80 Milch. Snacks/Annat: Red Bull Red Bull. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|