Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1222 kcal
|
Fett: 49,29g | Prot: 57,35g | Kolh.: 139,08g.
Frukost: Окей Шарлотка с Яблоками, Активия Йогурт с Черносливом. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Хохланд Творожный Сыр, Новосибхлеб Хлеб Украинский Ржано-Пшеничный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Яблоко Желтое. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katusha_gam 's vikthistorik
|