Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2014
|
99,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 31,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2014:
|
1079 kcal
|
Fett: 35,68g | Prot: 53,84g | Kolh.: 98,77g.
Frukost: Pineapple, Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Lunch: Peas and Carrots (Frozen), Classic Chili with Beans. Middag: BLT Sandwich. Snacks/Annat: Budweiser Select 99 Calories Beer. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trinity livelaughlove 's vikthistorik
|