Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2022:
|
1505 kcal
|
Fett: 66,71g | Prot: 98,55g | Kolh.: 127,08g.
Frukost: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яйцо Всмятку, Хлопья 4 Злака, Приготовленные на Молоке 2,5%. Lunch: Волков Бедро Куриное в Маринаде Барбекю, Брокколи. Middag: Президент Сыр Бри, Щи, Деревенский Молочный Завод Сметана 10%, Сырники из 5% Творога. Snacks/Annat: Родные Просторы Конфеты с Начинкой с Фундуком, Snickers Сникерс, Snickers Сникерс, Яблоко, Мандарины. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|