Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
53 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
686 kcal
|
Fett: 17,18g | Prot: 39,36g | Kolh.: 79,40g.
Frukost: Озон Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Lunch: Дикси Мандарины. Middag: Творожная Запеканка с Манкой. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|