Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
45,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
410 kcal
|
Fett: 21,41g | Prot: 40,23g | Kolh.: 12,94g.
Middag: Keto Muffin, Edeka Zuckerschoten , Quäse Protein, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Kirschtomaten, Cucina Meeresfrüchtesalat, Tom Kha Gai, IronMaxx Protein Chips 40 Sour Cream. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kataklysmus 's vikthistorik
|