Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 december 2022
|
60,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 december 2022:
|
1399 kcal
|
Fett: 67,51g | Prot: 72,54g | Kolh.: 120,48g.
Frukost: Чай, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Радужная Форель (Выращиваемая), 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Lunch: Мирель Эклеры с Заварным Кремом, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Middag: Чай, Картофель Отварной, Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Annat: Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Лента Свекла с Чесноком и Майонезом , МарС Твикс . mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
@dnevskaya 's vikthistorik
|