Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
97,9 kg
Tappat hittills: 33,1 kg.
Kvarvarande: 29,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1556 kcal
|
Fett: 81,09g | Prot: 76,94g | Kolh.: 139,83g.
Frukost: Stephen's Gourmet Hot Cocoa Mix - Belgian Dark Chocolate, Butter , Market Pantry Cinnamon Raisin Bagel. Lunch: Planters Cashews with Sea Salt , Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Blueberries , Liberte Greek Yogurt 2%. Middag: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Snacks/Annat: Planters Cashews with Sea Salt . mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|