Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
98,1 kg
Tappat hittills: 32,9 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1593 kcal
|
Fett: 90,30g | Prot: 113,47g | Kolh.: 93,80g.
Frukost: Blueberries , Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Planters Cashews with Sea Salt , Trader Joe's 2% Greek Yogurt. Middag: Nutiva Organic Hemp Seed Raw Shelled, Great Value Frozen Mixed Berries, Planters Cashews with Sea Salt , Liberte Greek Yogurt 2%. Snacks/Annat: Planters Cashews with Sea Salt , Larabar Peanut Butter Chocolate Chip, Tenderloin Pork. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|