Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
55,4 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1619 kcal
|
Fett: 65,83g | Prot: 58,50g | Kolh.: 178,09g.
Frukost: Victoria Roasted Red Peppers, Philadelphia 1/3 Less Fat Cream Cheese, Kirkland Signature Country French Bread. Lunch: Raspberries , Costco Stuffed Bell Peppers with Ground Beef & Rice. Middag: Strawberries , Lentil Soup, Kirkland Signature Country French Bread, Blue Hill Bay Smoked Whitefish Salad. Snacks/Annat: Victoria Roasted Red Peppers, Boiled Egg, Godiva Chocolate Truffles, Thinsters Dark Chocolate Coconut Cookies. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
EyesoftheBlueDog 's vikthistorik
|