Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1286 kcal
|
Fett: 52,78g | Prot: 58,41g | Kolh.: 134,19g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Геркулес Геркулес Деревенский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Метро Булочка Французская, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Выборгское Молоко 2,5%. Lunch: Сырный суп с овощами, яблочно-морковная запеканка, Куриные оладушки, Макароны отварные. Snacks/Annat: Milka Конфеты, Любятово Крекер Витаминный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|