Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
115,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
2396 kcal
|
Fett: 131,69g | Prot: 133,82g | Kolh.: 168,90g.
Frukost: Авоська Капуста Тушеная, Сыр-Бор Сыр Российский, Рахат Рахат-Лукум, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Царицыно Колбаса Императорская , Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Гранъ Заварные Пышечки с Начинкой Варёная Сгущёнка , Картофельное Пюре, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Салат Оливье, Сладкие Шоколадные Конфеты, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Роскар Яйцо Варёное , Лента Авокадо, Большая Кружка Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|