Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2022
|
115 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 25 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2022:
|
1433 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 61,74g | Kolh.: 117,93g.
Lunch: Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Middag: Gekochtes Ei, Heinz Tomato Ketchup, Popp Delikatess Mayonnaise, Ravioli mit Tomatensoße, Grafschafter Weizen Sandwich American Style, Dulano Cervelatwurst. Snacks/Annat: Äpfel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JohnRonaldReul 's vikthistorik
|