Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
1171 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 44,63g | Kolh.: 119,66g.
Frukost: Batagor Batagor, Regal Marie. Lunch: Saori Saos Tiram, Blue Band Margarin, Bawang Putih, Telur, Sawi Putih, Tempe, Tahu, Nasi Putih, Tropical Minyak Goreng Tropical, So Nice Sosis Sapi. Middag: Sayur Campuran, Telur Dadar. Snacks/Annat: Milkita Milkita. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aziizah Pratiwi 's vikthistorik
|