Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2022:
|
826 kcal
|
Fett: 24,61g | Prot: 117,34g | Kolh.: 30,17g.
Frukost: Namet Hindi Füme, Ceviz, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Bahçıvan Probiyotik Süzme Peynir. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kardelen• 's vikthistorik
|